Lördagen 2 november går Höstrusket av stapeln för tredje året. Höstrusket är det perfekta loppet att avsluta löparsäsongen med, eller kanske att starta upp vinterträningen med.

Höstrusket  avgörs på klassisk löparmark på Norra Djurgården med start och mål vid Husarviksvägen/ Fisksjöängsvägen. Banan är kontrollmätt och 10 km. Höstrusket är perfekt för att stämma av formen inför vinterträningen.
Har du ASICS Stockholm Marathon 2020 som mål är Höstrusket bästa sättet att inleda förberedelserna innan träningsprogrammen för maran drar igång i början av december.

Nummerlappsutdelning

Den 1 november kommer det att vara nummerlappsutdelning på Runners store, Regeringsgatan 26. De 100 första som hämtar nummerlappen för 10 km och maraton får en premie.

Parkering

Parkering: Vi rekommenderar att ni tar T-bana, röd linje till Ropsten eftersom det inte finns så många parkeringsplatser i närheten.

Banan

Banan är under konstruktion. Under vecka 39 kommer vi att lägga ut en banskiss här.Banan som går på asfalt och är flack och snabb. Det finns kilometerskyltar vid varje kilometer längs banan. Två vätskekontroller kommer att finnas på banan och en vid start- och målområdet.

Starter

• Kl. 10.20 för dig som springer 10 km på 47 minuter eller snabbare.
• Kl. 10.25 för dig som springer 10 km på 47-55 minuter.
• Kl. 10.30 för dig som springer 10 km långsammare än 55 minuter.

Tidtagning

Vår samarbetspartner, RaceTimer, svarar för tidtagningen. Med hjälp av ett chip på nummerlappen noteras din tid från det att du passerar startlinjen till du passerar mållinjen. Du får också din mellantid vid 5 km. Vi har ingen maxtid på Höstrusket 10 km.

Spurtpris – Snabbaste tjej och kille till 3 km vinner 2500 kr

Du kanske inte vinner Höstrusket – men du kanske är först till tre kilometer. Vår samarbetspartner Medistus arrangerar en spurttävling i tävlingen. Vid 3 km finns tidtagning och måldomare som ser till att allt går rätt till. Men du – se till att du har krafter kvar, för vi vill att du tar dig i mål.

Farthållare

För att hjälpa dig att nå din drömtid har vi farthållare på plats. Farthållarna kommer att hålla dessa tider: